Hvordan kvalifisere seg for Ironman Hawaii

Kvalifisering for Ironman Hawaii er en kombinasjon av ytelse og flaks . Du må konkurrere i et kvalifiseringsløpet og være en av de beste spillerne i din aldersgruppe . Antallet humnoi kvalifiserende sporene i et bestemt løp er avhengig av antallet registrerte deltagerne . Hvis toppidrettsutøvere har allerede sikret seg en kvalifiserende slot i et tidligere løp , disse sporene " rulle ned " til den neste heldige behandler i denne aldersgruppen . Instruksjoner
en

Forskning kvalifiserende løpene i minst ett år i forveien . De fleste løpene er en full Ironman , men det er flere halv Ironman -kvalifiseringen . Ironman Hawaii er alltid holdt i høst, så noen kvalifiserende løpene er i avholdt i slutten av året .
To

Begrens listen ned basert på plassering eller tid på året . Du kan bli tvunget til å velge en amerikansk rase hvis du har tid og penger begrensninger . Utenlandske løp i ikke- europeiske land har noen ganger en svakere felt av konkurrenter . Løp som er planlagt senere i år kan være en enklere kvalifiseringskamp om de beste utøverne allerede har kvalifisert seg i en annen rase .
3

Gå å rase nettsteder for å finne ut hvor mange Ironman plasser er tilgjengelige . Hvis de ikke har et sammenbrudd etter aldersgruppe , se på de foregående årene for å anslå hvor mange som vil bli allokert til din aldersgruppe . Ironman Canada , Ironman Lake Placid og Ironman Germany vanligvis ha minst 100 plasser hver , men kan ikke være din beste sjanse til kvalifisering .
4

Se på de beste etterbehandling ganger i din aldersgruppe for å finne ut om du har en sjanse til å sikre en kvalifiseringsplassen .
5

Undersøke kurset og ser etter en fordel i din sterkeste sport og unngå tøffe kurs i ditt svakeste sport. Hvis du utmerke seg på svømming, velge en rase med et hav svømme uten våtdrakt . Hvis sykling er din beste sport , velger en tøff sykkel kurs .
6

inn i god tid før fristen . Registrering stenger tidlig hvis det maksimale antall deltakere er nådd , noe som ofte er minst et år i forveien .
7

Begynn treningen på det optimale tidpunktet før kvalifiseringsløpet du har valgt . Hvis dette er ditt første Ironman , få en coach for å hjelpe deg å trene . Vurdere å kjøre en tørr kjøre halv Ironman halvveis gjennom din trening.


[Hvordan kvalifisere seg for Ironman Hawaii: https://no.sportsfitness.win/sport/Triathlon/1004017683.html ]