coaching
Ekstremsport
Fitness
Martial ArtsSchwinn Protocol 1,0 Instruksjoner
Vanntett smøremiddel
Phillips -skrutrekker
Umbraconøkler ( 3 , 4 , 5 , 6 og 8 mm )
skiftenøkkel eller åpne /box- end skiftenøkler ( 9 , 10 , 14 og 15 mm )
Kabelsax
Sykkelpumpe( Schrader /Presta ventil )
Vis flere instruksjoner
Forberedelse
en
Åpne esken som den sykkel kom inn, gjør sikkert at du åpner fra toppen , og ta ut sykkelen , sette boksen til side .
to
Ta av noen koder , innpakning , beskyttende papp eller andre underlag som ville holde en sykkel trygt under transport, og kaste den bort . Sett eierens manuelle og lagre kodene på et trygt sted for din egen rekord .
3
sjekke over sykkelen , og pass på at alle delene er der og ser ut til å være i orden . Se inne i boksen nøye for eventuelle løse deler som kan ha avgjort under transport .
4
Påfør et tynt lag med vanntett smøremiddel til alle trådene og metall -til - metall deler . Dette inkluderer akslene , quill stem og seterør /post .
Assembly
5
Sett setet /setepinne inn i den åpne plassen på toppen av rammen og nærmest bak hjulet . Som du skyver setet ned i rammen, pass på at " minimum innsetting mark " er skjult og at nesen av setet er sentrert med topprøret og vendt fremover . Stram hurtigutløsningsmekanismeeller bolten på setet ( kan variere ) å forhindre glidning .
6
Sett styret i fronten av sykkelen , på toppen av gaffelen , med forgaffelen vendt fremover , og stram stilk bolter . Styret bør være vinkelrett på forgaffel og hjul , med alle bolter å være så tett som mulig . Vær sikker på bremse-og skift kabler er rett, som de har potensial til å bli krøll .
7
Fest pumpehodet til hver av ventilene på dekkene, ett om gangen . Din Protocol 1.0 vil ha en Schrader ventil , slik at pumpen må ha den type adapter . Pump hvert dekk til trykket bemerket på sideveggen av dekket. Bruk et håndholdt manometer hvis pumpen ikke har en.
8
Installer hjulene , om nødvendig . Innstramming hjulene vil variere , spesielt hvis du har nøtter eller quick-release hendlene på hjulene . Hvis du har nøtter , stramme hver mutter for hånd og fullføre jobben med justerbar eller box- end skiftenøkkel . Quick-release hendlene er lettere å stramme : sørge for at spaken er i " åpen " stilling og håndflaten på den andre hånden er på mutteren , stramme hver til mutter side er stramt . Skyv spaken lukket for å feste hjulet i gaffelen .
9
Finn høyre ( R ) og venstre (L) pedaler . De rette pedal tråder med klokken og venstre gjenger mot klokken . Fest høyre pedal til kjeden ring side og stram hjulet med 15mm fastnøkkel . Gjør det samme med venstre pedal , på motsatt side av kjeden ringen .
Endelige etterbehandling Steps
10
Shift sykkelen gjennom hele spekteret av tannhjul av tråkk med en hånd og skiftende med den andre hånden. Girene skal skifte enkelt , på din egen kommando , og bør ikke hoppe eller være vanskelig å endre .
11
Spinn og bakhjulene separat for å sjekke bremsene , på jakt etter tegn til å gni eller hvis hjulet er off - senter innenfor rammen og bremsekalippernes . Klem bremsehendlene å gjøre visse det er nok kontakt med kanten til å stoppe sykkelen hjul på spaken aktivering .
12
Juster foran og bak reflektorer med Phillips skrutrekker , slik at begge er fem grader av helt vertikal . Juster sykkelseteti riktig høyde , som er omtrent like høy som midjen din når du står ved siden av din oppreist sykkel og vendt forover .
13
Besøk din lokale sykkelbutikk hvis noen trinn i denne spesielle delen går galt. Det er bedre å ha et profesjonelt utseende på din nye sykkel før du sykler det enn å nøle når du monterer eller ri en usikker sykkel .
[Schwinn Protocol 1,0 Instruksjoner: https://no.sportsfitness.win/sport/Sykkel/1004014292.html ]