Hvordan velge Gymnastikk Grips

Velge om du vil bruke håndtakene over nakne hender er en stor beslutning i seg selv , men for gymnaster som gjør velger å bruke håndtak , er beslutningen om å bruke dowel håndtak eller palme vakter enda større . Mange gymnaster og foreldre har ikke blitt grundig utdannet på fordelene med håndtak vs ingen grep og forskjellene mellom grep . Følg disse trinnene for å bidra til å velge hvilke, om noen , gymnastikk grep er best for deg eller barnet ditt . Instruksjoner
en

Grin og " bart " det . Noen profesjonelle turnere bruker ikke håndtak fordi de foretrekker å stramme hendene naturlig ved å danne hard hud for beskyttelse . Dette er en smertefull prosess , men og turnere må forplikte seg til mange måneder , kanskje år med å jobbe for å få til dette punktet , samtidig som en ufølsom størrelsen på turner hele håndflaten kan potensielt rive av , forårsaker store smerter og sette dem tilbake i sin trening .
to

Gi hendene og huden ekstra støtte ved å velge å bruke håndgrepene. Som gymnaster vokse , finner de at de trenger grepene fordi deres vekt og høyde øker , å sette mer press på sine hender . Ved begynnelsen å trene med fatt på et nivå 4-6 , er den turner lære å justere før nå høyere nivåer når justeringsperioden kan føre til forsinket trening .
3

Opt for dowel grep hvis gymnast utfører en masse sirkle stunts eller har små hender som ikke passer hele veien rundt stolpene . Dowel gir den ekstra grep for å sikre en fast klemme . Plugg grep er vanligvis lettere for turnere å venne seg til enn palme vakter .
4

Elect å ​​bruke palme vakter på yngre gymnasts nivåer 4 og under . Håndtakene beskytte huden mot blæredannelse og forhindre at de smertefulle bivirkninger av revning. Ved hjelp av palme vakter i løpet håndtak er egentlig et spørsmål om personlig preferanse , men snakker til turner trener er nødvendig som han kan føle en er bedre enn den andre for den enkelte utøver .
5

Bestem på borrelås versus spenne nedleggelser . Velcro er åpenbart lettere for yngre turnere å manipulere på egenhånd , men mange turnere har en nervøs vane å trekke borrelås uten , noe som får den til å svekke raskt . Igjen , sjekk med treneren for å se om han har en preferanse for sine utøvere .


[Hvordan velge Gymnastikk Grips: https://no.sportsfitness.win/sport/Sports-Klær---Gear/1004029671.html ]