Hvordan å gjøre en Drop Kick i Rugby

I rugby , er ballkontroll avgjørende. Fallet kick er en rugby ferdighet som lar deg plassere rugby ball i plasseringen av ditt valg . Med litt øvelse og riktig teknikk , vil du ha en flott tid å spille rugby med mer entusiasme og dyktighet enn noensinne . Instruksjoner
en

Grab ballen slik at ett punkt peker over skulderen din dominante foten . Denne måten , spretter ballen mot deg når du slipper det .
To

Stå med vekten på dominerende foten . Som du slippe ballen , ta et skritt frem og legg vekt på ikke- dominant fot . Dette frigjør din dominante foten å gjøre kick .
3

Slipp ballen så den faller ned uten å flytte sidelengs fra hvor du holdt det . Dette vil føre til at det å sprette rett tilbake mot deg , slik at du kan sparke den med mer kraft .
4

Kick ballen som den kommer tilbake ut av bakken med toppen av foten . Bruk tærne til å drive ballen fremover .


[Hvordan å gjøre en Drop Kick i Rugby: https://no.sportsfitness.win/sport/Rugby/1004016292.html ]