Hvordan kle for Roller Hockey

Enten du spiller på et lag eller bare med noen venner i nabolaget , roller hockey er et spill som kan få grov . Å vite hva du skal ha når du får klar til å spille er viktig for å unngå skader og ha det gøy . Nøkkelen utstyr for roller hockey er nok pads og pustende klær for å imøtekomme pads . Du trenger
Leggbeskyttere og albue pads
Hansker
Hockey bukser, jersey , og valgfrie polstret shorts
lange sokker som når kneet
In-line skøyter
Cup og munn vakt
Hjelm med en maske på
Vis flere instruksjoner
en

Wear shin vakter og albue pads . Disse to stykker av padding som er mest viktig for å sikre mot skader og vil holde deg borte fra alvorlig skade når du faller ned eller få presset .
To

Bruk hansker . Hansker kan ikke virke som en nødvendighet , men når hendene blir rullet over vil du være glad du hadde dem .
3

Wear pustende bukser og en trøye . Du kan kjøpe bukser spesialdesignet for roller hockey med ventilasjon for å holde deg kjølig og med en viss fleksibilitet for å imøtekomme dine pads . Hockey jerseys er god å ha fordi de ser flott ut og er også godt ventilert .
4

Vurder å bruke et par polstret shorts henhold buksa for ekstra beskyttelse når du faller . De er ikke nødvendig , men noen litt league hockey organisasjoner krever dem .
5

Bruk sokker som er komfortable i skøytene og kan strekke seg over din shin vakter for å holde dem på plass . Fotball sokker kan jobbe fordi de tjener samme formål i fotball .
6

Ha en god par rulleskøyter. Hvis du spiller på alvor eller på regelmessig basis , vil du ønsker et par hockey skøyter , som er mer stabil og har bedre bremse evner . Hvis du bare spiller for gøy nå og da , vil noen par gjøre så lenge de passer deg godt og har gode bremser .
7

Bruk en beskyttende kopp hvis du er en fyr . Selv om du ikke tror spillet vil være at aggressive , bære en kopp bare for sikkerhet . Det er lettere å bære en enn å bli skadet ved et uhell .
8

Bruk en tannbeskytter . Du kan finne en billig munn vakt for å forme til øvre tennene når som helst sportsbutikk . Hvis du ser hardere , kan du også finne høyere kvalitet vakter som passer både topp og bunn tenner .
9

Bruk hjelm . Hjelm er påbudt for sanksjonerte klubber og liten liga . Mange fritids spillere bære alle pads unntatt hjelmen , men hvis du er i det hele tatt opptatt av hodeskade , er det alltid best å være trygg. Du kan få en god ishockeyhjelm med en ansiktsmaske for ca $ 40 og en sykkel hjelm er bedre enn ingenting hvis du spiller et gatespillog ikke har en ishockeyhjelm .



[Hvordan kle for Roller Hockey: https://no.sportsfitness.win/sport/Roller-Hockey/1004003832.html ]