Videregående Cheerleading Skader

Cheerleading har blitt den ledende årsak til katastrofal skade hos unge kvinnelige idrettsutøvere , ifølge Amy Miller Bohn , en lege ved University of Michigan Health System avdeling for allmennmedisin i Ann Arbor , Michigan Og mens de don & rsquo ; t skje så ofte som i andre idretter , high school cheerleading skader er mer alvorlig . De står for minst 65 prosent av alle katastrofale skader i videregående skole , ifølge National Center for Katastrofale Idrettsskader . Det gjør cheerleading mest farlig aktivitet i skolen . Ankler og håndledd forstuing
En forstuing er hva som skjer når et leddbånd strekninger eller rifter

En forstuing oppstår når leddbånd - . De sterke band av vev som kobler bein innenfor en joint - strekk eller rive . Ankel og håndledd forstuing, to av de vanligste skadene blant cheerleaders , kan resultere når ligament har lidd et vanskelig , vanskelig eller unaturlig landing . Symptomer på en forstuing er vanskelig å avvise ; de er smerter og /eller ømhet , hevelse , blåmerker , kulde eller nummenhet i foten og /eller hånd , manglende evne til å gå eller bære vekten på den felles og alvorlig stivhet . Den vanligste behandlingen for en forstuing er hvile, is , kompresjon og høyde . Og avhengig av alvorlighetsgraden av forstuing , kan det føre til kronisk ustabilitet hvis venstre ubehandlet .
Kneet skader
Kneskader er ofte relatert til overforbruk .

Kneskader er ofte relatert til overforbruk fra overdreven hopping , vridning eller løping . Selv om det er mange typer av kneskader , de vanligste symptomene er intens smerte , hevelse , ømhet , rødhet , smerter , varme , stivhet og , dersom området blir infisert , feber . Hvis du lider av knesmerter som isn ’ t alvorlig eller invalidiserende, kan du prøve å behandle det selv med hvile, is , kompresjon og høyde . Men , ifølge Mayo Clinic nettsiden , hvis du opplever problemer med å gå , en bekymringsfull smerte , merket kne hevelse , en åpenbar misdannelse i kneet eller en feber , i tillegg til rødhet , smerte og hevelse , bør du oppsøke lege umiddelbart .

skulder skader
det ' er viktig å strekke før hver trening og ytelse .

Skulderskaderforekommer vanligvis i cheerleaders på grunn av den intense natur av stunts de utfører , inkludert heiser, akrobatikk og en og annen hardt fall . De fleste skulder skader er et resultat av muskel stammer eller ligamentskader og , hvis behandlet riktig , kan vanligvis bli helbredet i løpet av to til seks uker , forutsatt at det ikke er noen alvorlige underliggende medisinske problemer . Det ' er derfor det er viktig å strekke før hver trening og ytelse . Symptomer på skulderskaderer ofte beskrevet som en skarp smerte eller en kjedelig verke . Det er viktig å finne årsaken til smertene ved hjelp av en lege og behandle det som foreskrevet for å unngå nye skader .
Hode -og nakkeskader
Av alle skader cheerleaders er i fare for , kan hode og nakke traume være den mest alvorlige .

av alle skader cheerleaders risiko , hode og nakke traumer kan være den mest alvorlige , forårsaker slike spørsmål som hukommelsestap , hjerneskade , lammelser og noen ganger til og med døden . Med antenne stunts sjansene for hode -eller nakkeskade øke dramatisk . Symptomer å se etter snart etter en hodeskade inkluderer forverrede hodepine , kvalme og søvnighet , irritabilitet , forvirring , utvidede pupiller , problemer med å gå eller snakke , drenering av blod eller væske fra ørene eller nesen , oppkast , kramper og svakhet eller nummenhet i armer og ben . " Hvis du blir droppet eller komme i feil posisjon og lande på hodet eller halsen , kan du dø eller bli lammet , " sier Dr. Harris . " Oftere du ende opp med å bryte noe . Men det ' er fortsatt ganske alvorlig . "


[Videregående Cheerleading Skader: https://no.sportsfitness.win/sport/High-School-Sports/1004036014.html ]