Frisbee Golf Teknikker

Hvis du finner deg selv på jakt etter en ny måte å nyte naturen og få mosjon , deretter frisbeegolf kan være en god idé . Ifølge Innova Disc Golf , er frisbeegolf en av de raskest voksende idrettene i USA , med mer enn 100 nye kurs installert hvert år . Hvis du ønsker å begynne å spille , kan noen enkle retningslinjer har du banging kjettinger før du vet ordet av det . Kjøring

Mens det finnes dusinvis av forskjellige teknikker for å kjøre , den vanligste og mest nyttige er trolig den grunnleggende backhand kast. Det er best å begynne å lære med en tregere disk , for eksempel en fairway driver eller mellomtoner , disse platene er mer tilgivende og lettere å lære . Grip platen med alle fem fingrene krøllet under rim og tommelen flatt på toppen , holder på så hardt du kan ( dette kalles "power " grep ) . Med armen i skulderhøyde , kommer bak deg så langt du kan. Trekk platen over brystet i en rett linje . Tenk på å trekke en rip ledning til å starte en gressklipper , ikke krølle armen. De fleste spillerne innlemme en X - trinn , en liten run- up , i sine stasjoner . Det er greit å bare la dette ut i starten, men hvis du bruker en run -up , holde det enkelt og fokusere på din arm hastighet og release.It ' s viktig at du lærer tidlig å holde platen lavt og nivå . Som øverste pro Cale Leiviska sa , " glatt er langt . " Tror ikke at hemmeligheten til avstanden er over- drive platen . Det er oftere hemmeligheten til shanked stasjoner og skader . I stedet fokuserer på å gjøre harddisken én flytende bevegelse , og la avstanden komme med tiden .
Sikter Shots

Med en backhand kast, bør du lage en relativt rett kast som blekner på slutten . Den naturlige flygebane kan forandres ved å justere vinkelen på frigjøring . Holde langt kanten lavere enn kanten på hånden din vil føre til at Frisbee å bøye lenger til venstre ( for høyrehendte spillere ) for en " hyzer " skutt . Slippe plate med langt kanten høyere enn kanten på hånden din vil føre til at platen kurven til høyre for en " anhyzer " skutt . Disse skuddene krever øvelse for å mestre , men er en fin måte å øke allsidigheten av spillet ditt .
Putting
p Som i ball golf , en god putting spill kan gjøre opp for andre uoverensstemmelser . Start med å stille opp din dominerende foten i en rett linje med kurven , med den andre foten bak deg litt lenger enn skulder bredde. I motsetning til med stasjonen , bør du la din første finger holde kanten av Frisbee , med tommelen fortsatt flatt på toppen og de ​​andre fingrene viftet ut langs bunnen . Dette kalles "fan " grep , som også er nyttig for nøyaktige mid - range skudd . Rock vekten på ryggen din fot , og trekke inn platen tett til brystet . Som du overfører vekten tilbake til fremre foten , slipper plate i en ren , rett linje direkte på midten av kurven . Den ideelle skudd vil ikke vingle mye, men vil gjøre en ren rett flytur inn i chains.As med annen idrett eller aktivitet , hemmeligheten til suksess er praksis . Det betyr ikke bare spille runder , men også å trene på straffekast i åpne felt og sette hjemme . Hvis du ønsker hands-on hjelp , ikke vær redd for å spørre lokale aktører for sine råd .


[Frisbee Golf Teknikker: https://no.sportsfitness.win/sport/Flying-Disc-Golf/1004003438.html ]