Hvordan bruke en neopren Suit til Workout

The neopren drakt er bedre kjent for boksere som " svettedrakt . " Det er et klassisk verktøy som brukes for å bli kvitt kroppen for giftstoffer og hjelpe til vekttap , selv om du bruker en er sikkert veldig ubehagelig for en enkel grunn . Som navnet tilsier , holder det varmen som produseres i løpet av en treningsøkt inne rammen av drakten , noe som gjør for en varm treningsøkt og mye svette . Ting du trenger Forum Gå tau ( valgfritt ) Bandasje , boksehansker og boksesekk ( valgfritt )
Vis flere instruksjoner
en

Velg en god svettedrakt . En badstue drakten vil bli gjennomvåt av svette på innsiden , og absorberer mye vask og slitasje som resultat. Få en god en som vil stå opp til misbruk ved å handle med anerkjente Bokse- selskaper .
To

Gjør hardt cardio . Sette på en badstue dress og gjør bare lav cardio øvelser Tap hensikten med å ha svettedrakt . Du trenger å bli varmt inne i drakten , og å gjøre det ved hjelp av høy energi , høyt cardio øvelser . Hoppe tau , ta en joggetur , eller gjøre en hard tung pose trening .
3

Hold deg hydrert . En badstue drakten fungerer ved at du svetter mye mer enn du vanligvis ville gjort , så vil du miste vann av bøtte full. Hvis du prøver å gå ned i reell vekt , og ikke vann vekt , bor hydrert er viktig .


[Hvordan bruke en neopren Suit til Workout: https://no.sportsfitness.win/sport/Boksing/1004027825.html ]