Hvordan Hit en hemmelig Forehand i Badminton

Bruk uærlig forehand for skudd som er lav og foran deg . Du trenger
Badminton Set
Vis flere instruksjoner
en

Erkjenne at transport kommer i lav og foran deg .
2

Slipp racket hodet ned og bak deg , nikke håndleddet slik at racketen sin aksel strekker seg ut bak deg .
3

Lunge frem med din racket foten .

4

Swing med en nesten strak arm , holde håndleddet spent .
5

Snap håndleddet i siste mulige øyeblikk før kontakt med romfergen.
6 < p > Strike shuttle med en åpen racket ansikt og en oppadgående swing .
7

Følg gjennom hele veien til motsatt skulder for klare bilder , og bruker svært lite oppfølging gjennom for villedende dråpe skudd .
8

Recover til din klar posisjon raskt .


[Hvordan Hit en hemmelig Forehand i Badminton: https://no.sportsfitness.win/sport/Badminton/1004026870.html ]