Hvordan Hit en Backhand Serve i Badminton

Den backhand tjener er god , trygg tjene , og brukes oftest i double . Du trenger
Badminton Set på
Vis flere instruksjoner
en

Stå nær servicelinjen , med din racquet foten frem og føttene om skulder bredde hverandre .

to

Hold shuttle flere inches under midjen din , klemming fjærene mellom tommel og pekefinger .
3

Choke grep opp bråket litt å gjøre dette tjene enklere.
4

Hold albuen på racquet arm opp i skulderhøyde , med din racquet hodet ned nesten mot motsatt lår , bak romfergen.
5 < p > Slipp romfergen.
6

Push frem med underarmen og hyper - utvide leddet bare litt , slående shuttle nedenfor midjen din med et åpent racket ansikt .
7 < p > Hit shuttle på en lav flat bane , akkurat høyt nok til å tømme nettet , og akkurat hardt nok til å lande i motstanderens serve . Prøv å treffe shuttle kort , og til motstanderens backhand .
8

Følg med bare noen få inches og raskt gjenopprette til din klar stilling .


[Hvordan Hit en Backhand Serve i Badminton: https://no.sportsfitness.win/sport/Badminton/1004026865.html ]