Slik Clear i Badminton

Når du spiller badminton , er det viktig å mestre ferdigheter for clearing . Clearing , også kjent som Lobbing , refererer til handling for å treffe birdie hele veien tilbake over nettet . Lære hvordan du skal fjerne birdie er viktig for din forsvarsarsenal , og er en av de første badminton ferdigheter bør du beherske . Du kan utføre den klare uærlig eller overhand . Du trenger
Birdie
Badminton racket
Badminton netto
Practice partner på
Vis flere instruksjoner
Hand Clearing
en

Be din praksis partner å lobbe birdie over nettet i din retning .
to

Flytt bakover om to eller tre skritt mens du holder balansen . Du ønsker å utvide begge armene ut bredt .
3

Swing din racket på birdie når det er fortsatt flyr høyt i luften . Det bør være over hodet ditt når du tar swing . Følge gjennom med armene .
4

Flytt tilbake til utgangsstilling .
Uærlig Clearing
5

Har partneren din treffer birdie mot deg slik at birdie synker som det kommer til deg .
6

Flytt fremover mot birdie , spre bena bredt når du når målet.
7

Reach racketen ut for å møte birdie , og svinge racketen i en oppadgående bevegelse .
8

Flytt håndleddet for å bestemme vinkel og plasseringen du vil at birdie til å reise til .

9

Gå tilbake til din opprinnelige sted .


[Slik Clear i Badminton: https://no.sportsfitness.win/sport/Badminton/1004002997.html ]