coaching
Ekstremsport
Fitness
Martial ArtsHvordan bruke Nike Plus System
Computer
Nike + sko
Nike + sensor kit
iPod Nano
Vis flere instruksjoner
en
kjøpe Nike +- sko , Nike + sensor kit , og en iPod Nano , hvis du ennå ikke eier dem . Disse kan kjøpes fra utpekte forhandlere . For å finne den butikken som er nærmest deg , bruke locator linken butikken på Nike + hjemmeside .
To
Last ned og installer på datamaskinen de nyeste iTunes og iPod -programvaren fra Apple.com . Hvis en tidligere versjon allerede er installert , kjører du programmet ved å navigere til " Hjelp " og deretter " se etter oppdateringer . "
3
Plasser den oransje sensoren inn i hullet i bunnen av Nike sko med hvilemodus vendt ned . Sett den hvite sensor inn i bunnen av iPod Nano .
4
Slå på iPod Nano og vent til det å synkronisere med skoen sensor . Hvis det ikke automatisk synkronisering , flytter skoen med sensoren rundt til iPod gjenkjenner det .
5
Bla gjennom iPod Nano -menyen og velg " Nike + iPod . " Velg den treningen du ønsker å gjøre for den økten . Når en treningsøkt er valgt , vil musikkvalg bli oppført . Velg en spilleliste eller et album å lytte til . Trykk på midtknappen for å begynne.
6
Begynn å kjøre . For å ta en pause i treningen , trykker du på "Pause "-knappen . Å høre dagens trening statistikken, trykker du på "center "-knappen én gang . For å stoppe en økt, trykker du på "Pause "-knappen , og deretter bla nedover i menyen til " Stopp sesjon . "
7
Koble iPod nano til datamaskinen når du er ferdig med treningen . Du vil automatisk bli bedt om å oppgi brukernavn og passord , eller å opprette en konto hvis det er din første gang synkronisering . Når du er ferdig , vil treningen automatisk bli lastet opp til din Nike Plus-konto . Logg inn når som helst for å vise informasjonen .
[Hvordan bruke Nike Plus System: https://no.sportsfitness.win/sport/Adventure-Sports/1004013556.html ]