Hvordan Skate en Figur 8

. . Den opprinnelige fokus på skøyter var en intensjon om å skjære visse former eller figurer i isen , slik som figuren 8 All senere eksisterende skøyter mønstre som stammer fra den opprinnelige figur 8 Anses å være den enkleste skøyter mønster , er tallet 8 er viden kjent , og har selv blitt innarbeidet i andre idretter som basketball . Les videre for å lære mer . Instruksjoner
Skate en Riktig Figur 8
en

Hold bladene på isen . I figuren 8 , vil dine skøyter blader liggende på isen til enhver tid , om du vil veksle lener vekten fra den ene foten til den andre .
To

Len vekten til ytterkanten av én skøyte . Den andre foten skal berøre den ledende foten .
3

Bytt fot . Når du har fullført ett av de to nødvendige sirkler som utgjør en figur 8 , må du fullføre figuren ved å fullføre en andre sirkelen .
4

Plukk ryggen foten opp og legg den i foran når du har fullført den første sirkelen . Nå fører med den nye foten foran og husk å lene vekten på utsiden kanten av skate som du full figuren åtte .
5

Sjekk ditt arbeid . Du bør se en eksakt kopi av tallet " 8 " på overflaten av isen .
6

Lær kunsten å falle med nåde . Når du begynner å skate et 8-tall , vil virkningen av skjev til siden av hver fot sannsynlig kaste av saldoen din. Hvis du faller , bare komme tilbake og prøve på nytt .
Forhindre Svimmelhet når du Skate
7

Hold et øye med proffene. Kunstløpere som har vært det i flere år ofte avsløre små triks og teknikker hvis du ser dem skate på en jevnlig basis .
8

Practice spotting . Nyere kunstløpere rådes til å fokusere på ett sted , for eksempel en vegg , før vi går en sterk spin eller figur 8 henrettet med høy hastighet .
9

Slipp spotting når tiden er riktig . Etter hvert vil du få nok erfaring med skøyte mønstre som du ikke trenger å justere øynene til den spinnende bevegelse lenger.
10

Hold skøyter laced tett . Løse skøyter kan bidra til følelser av ustøhet , særlig ettersom du full forseggjorte skøyte mønstre der vekten Flytter hele skate .
11

Praksis konsekvent , flere ganger i uken . Ved å opprettholde en vanlig praksis , og sakte øke hastigheten din , bør kroppen din begynne å naturlig tilpasse seg bevegelser av skøyter .


[Hvordan Skate en Figur 8: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Ice-Skating/1004024575.html ]