Slik starter en Elementary Track Team

Ifølge First Lady Michelle Obama la oss gå ! kampanje , barndommen fedme er tredoblet i løpet av de siste tre tiårene . Skoler med budsjettunderskudd har kuttet fysisk - utdanning klasser og idrettsprogrammer, og barn tilbringer mer og mer tid på å gjøre stillesittende aktiviteter , som for eksempel å se på TV og surfe på Internett . Barnas kaloriinntaket har økt med 200 kalorier daglig på grunn av økt småspising , ifølge kampanjen . En måte for foreldre å bekjempe barndommen fedme er å starte frivillige drevne idrettslag , som for eksempel friidrett , i sine barns barneskoler . Instruksjoner
en

Snakk med andre foreldre på ditt barns skole for å se om det er interesse for å starte et spor team. Snakk med foreldre- gruppemøter for å få støtte fra overordnede ledere , lærere og administratorer . Gjøre noen undersøkelser for å se hvor mye hver av foreldrene kan ha til å betale for sine barn å delta. Du kan kjøpe team uniformer hvis du ønsker , men det er mindre kostbart hvis du ikke gjør det . Spor er et relativt lavt budsjett sport fordi alle barna trenger er et sett med spille klær og joggesko . Denne informasjonen kan overtale foreldrene til å støtte laget ditt .
To

dele ut brosjyrer reklame registreringer til laget. Spør lærerne til å passere ut flygeblad til sine studenter . Dersom skolen har en forelder nyhetsbrev , spør redaktøren til å skrive en kort artikkel om teamet . Ta med din kontaktinformasjon, slik at foreldre kan stille spørsmål.
3

Kontroller at du har nok frivillige til å hjelpe deg med å administrere laget. Det er mulig å trene det på egen hånd , men å ha en assistenttrener er ideelle i tilfelle du kan ikke lage en praksis . En annen forelder eller lærer kan være interessert . Hvis ikke , ta kontakt med lokale høyskoler for å se om en student - idrettsutøver kan være interessert i coaching . Pass på å følge skolens retningslinjer for å ha utenfor frivillige besøker campus , og utføre en bakgrunnssjekk på alle som skal jobbe direkte med barna .
4

Hold første praksis . Lær dine nye utøverne hvordan å varme opp skikkelig og hvordan du kjører ved hjelp av god form . Vis dem de ulike typer løp , slik som 100 - meter dash og 4 av 4 mile stafett , og felt hendelser , for eksempel lengdehopp , at de kan gjøre . Demonstrere hvordan du bruker noe utstyr trygt og hvordan du kan forebygge skader . Hold praksis to til tre ganger i uken på samme tid og sted .
5

Kontakt andre lokale ungdom spor trenere på barneskoler og samfunnshus for å se om du kan organisere et møte . Det er ikke nødvendig for laget ditt til å konkurrere mot andre lag , men å ha et møte kan være veldig spennende for barna . Hvis det ikke er noen nærliggende spor lag med barn på samme alder som deg , vil gruppemedlemmene fortsatt nyte konkurrerer mot hverandre .


[Slik starter en Elementary Track Team: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Ungdom/1004019238.html ]