Slik utfører du en lav blokk i Tae Kwon Do

Vet du hvordan du skal blokkere et spark rettet mot magen eller beina ? En lav -blokken er et effektivt teller og en av de første teknikker lært i karate og taekwondo gjør. Du trenger
Martial Arts Supplies arkiv Martial Arts Uniformer
Martial Arts Videoer på
Vis flere Instruksjoner

en

Face fremover med det ene benet i forkant av andre , holde bena skulder bredde hverandre .
to

Lag en neve med fremover arm .
3

Ta frem armen opp til motsatt skulder så at håndflaten er vendt mot taket .
4

Sweep din blokkerer arm ned over kroppen din , snu håndleddet til håndflaten vender ned .
5

Stopp armen lett utover din fremover kneet .
6

Trekk den andre armen , hånd i en knyttneve , samtidig i motsatt retning til det vokter din side , palm - siden opp .


[Slik utfører du en lav blokk i Tae Kwon Do: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Taekwondo/1004007825.html ]

Taekwondo
  1. Hvordan varme opp for Tae Kwon Do
  2. Slik utfører en Roundhouse Kick i Tae Kwon Do
  3. Slik utfører du en Palm Strike i Tae Kwon Do
  4. Slik utfører en Front Kick i Tae Kwon Do
  5. Slik utfører du en høy blokk i Tae Kwon Do
  6. Slik utfører du en Double Knife -Hand Block i Tae Kwon Do
  7. Slik utfører du en Double Forearm Block i Tae Kwon Do
  8. Slik utfører Tae Bo
  9. Slik utfører en Lunge Punch i Karate
Fitness trening Tips
  1. Slik utfører en Arm Bar Takedown
  2. Hvordan å gjøre Kim Tae Kwon Do
  3. Slik utfører en Upper Block i Karate
  4. Slik utfører du en inne-ute Block i Karate
  5. Slik utfører en Knife -Hand Block i Karate
  6. Hvordan Anta et Kjemper Holdning i Tae Kwon Do
  7. Hvordan Anta en klar holdning i Tae Kwon Do
  8. Hvordan Anta en Tilbake Stance i Tae Kwon Do
  9. Hvordan Anta en Front Stance i Tae Kwon Do
Taekwondo
  1. Aikido
  2. Capoeira
  3. Hapkido
  4. Judo
  5. Karate
  6. Krav Maga
  7. Kung Fu
  8. Martial Art Techniques
  9. Sambo
  10. Taekwondo