Grunnleggende om Capoeira

Capoeira er en brasiliansk kampsport form som er sterkt gjennomsyret av kulturell identitet . Det handler om mer enn bare å slåss . Capoiera forteller historien om et folk i konstant bevegelse . Capoeira ble dannet mellom det 16. og 19. århundre av afrikanske slaver importert til den brasilianske østkysten . Gjennom musikk og dans , disse tidlige slavene var i stand til å kommunisere med hverandre i løpet av en periode med hard undertrykkelse . Gjennom årene har capoeira vokst til en verdensomspennende kampsport form som blender publikum over . Roda ( The Circle )

Capoeira er fylt med historie og etikette , med tradisjoner som er høyt respektert , men ofte debattert . Den roda , eller sirkel , er en av bærebjelkene i capoeira tradisjon , viser de afrikanske og portugisiske røtter i kampsport . Folk samles i en sirkel , klapping , sang og spilte etniske instrumenter . Motstanderne møtes i midten av sirkelen og spille spillet av capoeira . Tempoet og musikkstil dikterer tempoet og stilen på capoeira kamp som spilles . Den roda er ikke bare om kampene , den representerer hele kulturelle grunnlaget for capoeira
Jogo de Capoeira ( The Game )

Kampene aspektet av capoeira er markert med . spillet , eller jogo de capoeira . Spillet er gjennomsyret av toll og formaliteter . Det er visse måter som en Capoeirista kan gå inn i spillet og bestemte måter å vite om motstanderen din har blitt ble best . Det handler om to spillere som kommuniserer stil og dyktighet til hverandre uten å forårsake fysisk skade . Utenfor tilskuere kan bli forvirret når du ser et spill av capoeira . Du kan ikke vite om de kjemper eller bare dans . Spillet er designet på den måten , for å hjelpe skjule kamp kompetanse fra slaveeiereunder Brasils kolonitiden .
Ginga

ginga er en grunnleggende capoeira trekk som er grunnlaget for nesten alle andre angrep og forsvarsteknikker . Det er en hypnotisk , evighets dans som holder motstanderne ut av balanse . Du rock frem og tilbake , overføre tyngdepunkt til venstre og til høyre . Akkurat når motstanderen tror han kan forutsi det neste trinnet i ginga sekvensen , er at når en virvlende ben eller Cartwheel spark fanger ham i hodet .
Angrep

Noen ganger vil en albue eller dask bli kastet av en Capoeirista , men aldri en lukket knyttneve angrep . Hendene brukes først og fremst for å sette opp angrep ut av cartwheel eller håndstående posisjoner. Capoeira spark kan klassifiseres som rett eller spinning, med mange variasjoner i mellom . Den armada er en grunnleggende capoeira spinnende spark som har vanskelig timing og rytme . En motstander er ledet til å tro at en rett høyre spark nærmer seg da i virkeligheten venstre fot er kastet i en fremskutt sirkelbevegelser i stedet .
Escapes arkiv

defensive bevegelser i capoeira er ofte kollektivt kalt esquivas , eller rømming . Men det er mange forskjellige typer av defensive bevegelser i capoeira , ikke bare esquiva selv. I esquiva , dyppe deg kroppen din inn i en dyp utfall posisjon . En hånd er plassert på bakken for støtte , mens den annen side beskytter overkroppen. Den cocorinha er en enklere flukt flytte hvor du knebøy ned ved å bøye i knærne . Effektivt , målet om capoeira forsvaret er å fjerne deg selv fra motstanderens slående utvalg .


[Grunnleggende om Capoeira: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Capoeira/1004000781.html ]