Sport Yoga sertifisering

Sport yoga er en stil av yoga utformet som cross- trening for utøvere som er involvert i vanlige idretter som fotball , håndball , fotball og tennis . Sport yoga nærmer praksisen med yoga fra et fysisk ståsted , med liten eller ingen vekt på meditasjon eller åndelighet . Sport yoga kan hjelpe idrettsutøvere øke fleksibilitet , redusere sjansen for sports-relaterte skader og leges raskere fra skade . Sertifiseringsprogrammer for å lære sporten yoga er tilgjengelig fra flere kilder . NESTA

The National Trening & Sport Trainers Association tilbyr en sport yoga sertifiseringsprogram som bruker CD - ROM , DVD-er og CD-plater for å trene yoga lærere fra hjemmet . Etter å ha fullført en flervalgstest, lærere tjener Certified Sport Yoga Instruktør tittelen. NESTA sin sport yoga sertifiseringsprogram dekker emner som rollen som instruktør , pust , kropp justering , sekvensering og sportsspesifikkerutiner . Selv om det er ingen tidsbegrensning for dette hjemmet studiet , kan sertifiseringen være ferdig i bare tre uker .
Power Yoga for Sports

Power Yoga for Sports er den opprettelse av yoga instruktør Gwen Lawrence , som har undervist sport yoga til mange kjente idrettslag og kjendiser . Lawrence tilbyr begrensede sertifiserings muligheter til å trene yoga lærere som "Power Yoga for Sport Lisensierte trenere . " I hennes trening , understreker hun sports - spesifikke yoga rutiner og markedsføring , og tilbyr kontinuerlig business coaching , få tilgang til å presse materialer og årlige workshops for å hjelpe nylig sertifiserte sport yoga fagfolk .
Yoga for idrettsutøvere

Yoga for idrettsutøvere , grunnlagt av Kimberly Fowler , tilbyr sport yoga sertifisering i California . Yoga for idrettsutøvere lærerutdanningen kombinerer sport yoga og innendørs sykling , og krever en 50 - timers workshop og 50 timer med læretid . Denne type sport yoga arbeider for å skape en yoga praksis som er trygt og gunstig for idrettsutøvere engasjere seg i noen form for sport . Læreplan for denne yoga sertifisering omfatter biomekanikk , håndtering skader , velge musikk og markedsføring .
Andre kilder for Sport Yoga sertifisering

Yoga sertifisering programmer som ikke fokuserer på sport yoga kan fortsatt inneholde opplysninger om undervisning yoga for sport . Sjekk med individuell yoga lærerutdanning til å lære sitt pensum og tiltenkte målgruppen . Sertifiseringsprogrammer i power yoga kan være mer sannsynlig å inkludere relevant opplæring for sport yoga . Du kan fullføre noen 200 - timers yoga sertifisering og kombinere yoga kunnskap med sport kunnskap til å undervise sport yoga . Non - sertifisering sport yoga workshops er også tilgjengelig for allerede sertifiserte yogainstruktører( se Ressurser ) .
Hensyn

Opplæring for yoga instruktører ikke er juridisk regulert , men bransjen standard er gjennomføring av minst 200 timer med yoga lærerutdanning som dekker anatomi , pedagogikk , personlig trening og yoga filosofi. Tilleggs yoga trening , som for eksempel ferdigstillelse av en Yoga Alliance godkjent 200 - timers sertifisering , kan være nødvendig for å kunne undervise sport yoga på et yogastudio . Helse klubber og treningssentre kan kreve sport yoga instruktører til å holde en gruppe fitness sertifisering fra ACE , AFAA eller et beslektet organisasjon .


[Sport Yoga sertifisering: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Yoga/1004033055.html ]