Hvordan Jazz Walk

Jazz er mer enn en musikkstil . Den har også dans, kjole og kulturelle aspekter . Danser som jazz gange er umiddelbart gjenkjennelig som symboler på jazz . Det er et lavt tyngdepunkt type bevegelse , meget glatt og floaty . Det kan sees på egen hånd eller i mellom dansetrinn . Les videre for å lære mer . Instruksjoner
Gjør Jazz Walk
en

bøy knærne , men holde ryggen rett . Med andre ord , sette kroppen din i plie . Hold armene langs siden for nå , men la dem henge løst .
To

Gå rundt mens du holder den samme holdning . Fortsett å gå til du kan gjøre det mens du bor i plie og ikke ser altfor stiv . Dette kan ta litt tid .
3

satt på noen jazzmusikk . Velg noen grunnleggende jazz og ingenting for fort . Vanligvis eldre jazz fra 1930-tallet eller 1940-tallet vil fungere best for å lære dansetrinn . Begynn å få en følelse for rytme.
4

Prøv turen igjen , men denne gangen gjør det til rytmen av sangen . Ikke tving hvert trinn for å matche en beat . Føl den generelle tempoet i sangen og flytte til det, holde bevegelsen jevn , naturlig og legge en liten bit av bounce til skrittet .
5

La skuldrene flytte sammen med deg når du går . Roter skuldrene opp , ned , frem og tilbake . Ikke press bevegelser , men gjør det som føles naturlig å gå .
6

Bend armene når du går , slik at den ene armen er buet forover og den andre armen er buet bakover . En arm bør være foran deg med håndflaten vendt ned og den andre armen skal være bak deg med baksiden av hånden vendt ned .
7

Sving armene mens du går . Hver gang du svinger , alternative hvilken vei armen kurver . Armene skal alltid være buet i motsatt retning .
8

Hold hele bevegelsen glatt og floaty . Dette er en lav tyngdekraft gange , noe som betyr at det er ment å se ut som om den walker er på et lavere tyngdepunkt enn alle andre.
9

Legg noen fakkel til turen . Noen mennesker lene hodet tilbake og smil . Noen liker sine bakbena å dra på gulvet med hvert trinn .


[Hvordan Jazz Walk: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Step-Aerobics/1004006737.html ]