Fitness og utstyr til basseng

Med den nåværende popularitet av vannaerobic , det var bare et spørsmål om tid før produsentene introdusert en komplett linje av fitness produkter beregnet for vannsport entusiast i oss alle . Fra sko til vekter , kan utøveren finne alt på nettet eller på det lokale treningssenteret butikken . Vann aerobic er populær , suksessfull og morsom , så hvorfor ikke bruke litt penger og få det beste utstyret for treningen . Stasjonær svømmebasseng System

Når treningen er for stor for bassenget kan det være på tide å få denne enkle enheten . Den stasjonære svømmebasseng system , tilgjengelig på nettet fra flere forhandlere , sitter i vannet og stagene som brukeren til siden av bassenget . Den svømmer bare trenger å bære en lett belte og stangen og tjore system holde svømmer på plass mens du svømmer . Bevegelsen er helt naturlig fordi brukeren utfører alle bevegelser av svømming og slett blir holdt tilbake . Denne $ 80 til $ 100 -enheten er enkel å sette opp og gir full , lav effekt , aerobic svømming uansett hvor liten bassenget kan være.
Vann Vekter for jogging og aerobic
Vann vekter

likhet med jogging vekter denne lille enheten er koblet til brukerens armer, ben eller midje å øke intensiteten på treningen . Generelt sett utøveren ville bruke disse når du svømmer eller deltar andre aqua aerobic klasser , men det er ikke uvanlig at disse skal brukes til vann jogging rundt ens eget svømmebasseng . Disse er tilgjengelige for kjøp mellom $ 18 for en enkel par håndleddet vekter og $ 80 for komplett sett av ankelvekter, belte vekt og akvatiske manualer. De er ofte laget av et behagelig skum for å hindre slitasje på vektene i vannet og kan forsterke en treningsøkt ved å legge til ekstra styrketrening til det
Aqua Noodle - . Billig og morsomt

Noodles

Sannsynligvis en av de minst kostbare og mest brukte deler av utstyret som brukes i svømmehaller er vannet noodle . Dette har faktisk flere navn Aqua Nudler, Aqua vann nudler og ofte rett og slett , Nudler , men brukes for å bidra til å oppnå de aerobic workout posisjoner i noen klasser . Alt fra $ 2 til $ 5 avhengig av størrelse og kvalitet , er dette utstyret lett den minst kostbare og lettest å legge til bassengområdet . Som en egen bonus , når det ikke er i bruk for aerob kapasitet , vil ungene elsker å leke med den i bassenget .
Aquatic Workout antrekk

Primært utøveren plukke ut svømming antrekk er trolig mer opptatt av skoene slitt i bassenget enn de er med de badedrakt muligheter der ute . I motsetning til andre treningsøktene , som fremmer løstsittende klær , bør vannlevende treningsøkter har en tettsittende drakt som er behagelig . Generelt sett en one piece kommer til å være litt bedre fordi det gir mer støtte til kroppen . Såvidt sko skjønt , definitivt teller det . For å starte, er skoen kommer til å trenge å være vann trygt . Vanligvis en vanlig par av "vann sko ", " havet sko " eller " dusj sko " bør være i orden . Det er også vektet sko å igjen øke intensiteten på treningen , og disse bør være i orden forutsatt at de passer ordentlig . Du bør ikke trene barfot med mindre det er en klasse der føttene ikke berører bunnen av bassenget .


[Fitness og utstyr til basseng: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Havana-Aerobic/1004007113.html ]