Hvordan sette opp en GoWalking Sportline

Går for en spasertur eller en joggetur er en enkel måte å holde seg i form , lindre stress eller bare ta en pause fra den daglige rutinen . Hvis du ønsker å holde styr på distanse , kan du bruke et pedometer , som for eksempel Sportline GoWalking skritteller . En skritteller sporer hvor mange skritt du tar, og multipliserer det med lengden på strak arm for å bestemme den totale distansen som du har reist . Før du begynner treningen, må du kalibrere GoWalking skritteller for å sikre høyest mulig grad av nøyaktighet . Du trenger
Målebånd på
Vis flere instruksjoner
en

Trykk på " Mode "-knappen , som ligger på høyre side av pedometer for å fastslå om enheten er satt for miles eller kilometer . Hvis enheten er satt til feil måleenhet , trykk på " Mode" -knappen en gang til " Step " vises på skjermen . Hold "Mode " -knappen til riktig enhet vises på skjermen , og slipp "Mode "-knappen .
To

Walk 10 trinn ved hjelp av normal skrittlengde , deretter måle avstanden dekket med tape måle .
3

dele den totale distansen i dine 10 trinn med 10 for å bestemme din gjennomsnittlige skrittlengde . For eksempel , hvis du gikk 360 inches , dividere 360 med 10 for å finne ut at din gjennomsnittlige skrittlengde er 36 inches .
4

Trykk på " Mode " -knappen til " Avstand Mode " vises på skjermen , og trykk deretter på "Set" knappen .
5

Trykk på " Reset" -knappen til riktig antall inches i din gjennomsnittlige skrittlengde vises . Hver gang at "reset "-knappen trykkes inn, antall inches vil øke med en . Holder på "Reset" -knappen vil raskt øke antall . For eksempel , hvis din gjennomsnittlige skrittlengde er 36 inches , trykk på " Reset"-knappen 36 ganger helt til " 36 " vises på skjermen .
6

Vent fem sekunder etter at den korrekte lengden vises . Etter fem sekunder , vil skjermen blinke , noe som indikerer at innstillingene er lagret. Pedometer er nå konfigurert og klar til bruk .


[Hvordan sette opp en GoWalking Sportline: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Gang/1004007020.html ]