Hva du skal ha for en Polar Plunge

Hvis du er ute etter noe spennende , bør du vurdere å ta en polar plunge , som er en svømmetur utendørs om vinteren . Mange mennesker delta i en klubb med andre polare stupe entusiaster , som Coney Island Isbjørnklubben , hvis medlemmer svømme ukentlig i Atlanterhavet gjennom de kalde månedene . Andre engasjere seg i en engangs hendelse for veldedighet , som for eksempel å skaffe penger til Wisconsin Special Olympics . Svømme Sko

Bruk sko mens stuper , for å beskytte og varme føttene . Coney Island Isbjørnklubben anbefaler våtdrakt eller neopren surfe støvler . Det myke materialet gjør støvelen slip over dine bare føtter som en sokk , og gir deg en barbeint følelse samtidig som det gir en viss beskyttelse mot harde overflater . Støvlene er laget for å beskytte vannsportentusiasterfra kulden og anbefales når temperaturen er 59 grader Fahrenheit eller lavere .
Svømme Klær

Meninger forskjellig på hva du faktisk slitasje mens i vannet . Coney Island Isbjørnklubben hjemmeside anbefaler iført en svømmetur dress . Polarplungesc.com , som fremmer en polar stupe i Myrtle Beach , South Carolina , foreslår iført et komplett antrekk av løstsittende klær som kan tas av lett , for eksempel genser skjorter eller slip -on bukser . The Special Olympics Wisconsin nettstedet enourages folk ta skrittet fullt ut iført et kostyme .
Sent Svømme Klær

Pack etter stupe klær som er varm og tørr . Velg antrekk fri for snaps, glidelås eller knapper , noe som gjør trekke på klær raskt og enkelt . Polarplungesc.com anbefaler pakking et par slip -on sko uten lisser.
Spesielle hensyn

vurdere iført din stupe klær under dine etter - stupe klær når du reiser til hendelse. På den måten kan du bare trekke av klær og gå ut i vannet uten å måtte ta tid å endre . Pakk kameraet , verdisaker og klær i en ryggsekk . Ta med en plastpose for å lagre din våte badeklærog minst to håndklær . Bruk en av håndklær til å stå på , og den andre for å tørke deg selv .


[Hva du skal ha for en Polar Plunge: https://no.sportsfitness.win/Ekstremsport/Annen-ekstremsport/1004005338.html ]